Det är bra att veta vad som ligger bakom de andliga orsakerna till panikstörning

572
A pánikbetegség lelki okai

Det kan finnas många orsaker till utvecklingen av panikstörning. Av dessa är de vanligaste andliga faktorerna.

Tyvärr kan vi inte undvika stressiga situationer i vårt dagliga liv. Vi behandlar alla sådana situationer olika. Det finns de som lätt kommer över dem, kanske hjälper honom genom att dela det med någon, prata med sig själv. Tyvärr är detta också personlighetsberoende, för inte alla kan öppna sig för andra, och det är inte lätt att avslöja problem som ibland är personliga. Och spänningar kan bidra till utvecklingen av panikstörning.

Det är också kan orsaka den oönskade bildningen av paniksyndrom , upprörd du din emotionella balans, eller stressiga livssituationer, oväntade vändningar privatliv kan ålägga oss en stor känslomässig och psykologisk börda. Om vi ​​inte klamrar oss tillbaka till det startande, stabila tillståndet på egen hand i denna livssituation kan panikstörning lätt utvecklas, eftersom det känslomässiga problemet som ska lösas ständigt pressar på våra hjärtan.

Tyvärr bär många av oss de andliga bördorna av olösta konflikter under lång tid . Dessa problem är:

  •         förhållandekris
  •         Problem med familj och vänner
  •         fobier, rädslor

och allt annat som djupt påverkar oss kan orsaka till och med permanent sömnlösa nätter. 

Vi diskuterar detta ämne i detalj i vår artikel Symptom och behandling av panikstörning .

I den här situationen kan vi välja att möta våra problem , kanske diskutera våra skillnader med de inblandade, eller fly från problemen och bära dem vidare i våra själar. Panikattack är ett sådant flyktalternativ för våra sinnen som inte kan lösa problem. Om vi ​​möter fler och fler av dessa typer av anfall, hotar vi redan att utveckla panikstörning.

Om orsaken till panikstörningen är av andligt ursprung kommer specialisten att använda psykoterapi eller beteendeterapi istället för medicinering. Och ångest kan lösas genom att ändra perspektiv.

Gruppterapi kan också vara effektiv vid återhämtning. Patienten kan få hjälp att förstå sina ångest, att höra andras liknande problem, att uppfatta sina livsbilder och därmed kanske gå in på (tyvärr långsam) läkning. Om någons panikattacker kan kopplas till fobier, rekommenderas det i första hand att starta behandlingen genom att övervinna dem, eftersom lämpliga metoder för att lindra ångest också kan minska svårighetsgraden av panikattacker.