Kroppsliga symptom på ångest

210
Szorongás testi tünetei

Ångest är en naturlig reaktion på en ny, oväntad, stressande situation. Visst är vi alla bekanta med sådana situationer: vi börjar arbeta i ett nytt jobb, vi står inför en längre resa, vi kan förbereda oss för en medicinsk undersökning. Bekant, eller hur?

Baserat på vår nuvarande kunskap kan vi säga att ångest är inget annat än ett svar på upplevda eller verkliga situationer. Det är inte själva situationen utan bedömningen av situationen som utlöser ångest. Intressant känns ett misslyckat prov lika illa som rädslan för examen.

Vi vet att det finns både positiva och negativa typer av ångest. Om det är positivt uppmuntrar det dig att öka prestanda, det uppmuntrar dig att fatta bra beslut. Vem skulle inte känna en person som presterar bättre i en nödsituation? Det finns ingen tvekan om att de är färre.

Vid en negativ effekt blockerar personen, kan inte lösa problemet, presterar långt under sina förmågor, tyvärr är detta det vanligaste fenomenet.
Symtomen på ångest kan variera mycket från individ till individ, vilket kan manifestera sig i både tänkande, beteende och fysiska symtom.

Fysiska symptom på ångest:

  • rodnad i ansiktet
  • svettas
  • våldsam hjärtslag
  • torr mun
  • diarre
  • varaktig spänning i kroppens muskler
  • Ångest är ett psykiatriskt symptom:
  • ångest
  • pessimism
  • Trötthet
  • rädsla
  • koncentrationssvårigheter

Vi kan uppleva emotionellt nervös spänning, orolig känsla. Vårt beteende förändras också mycket, i vilket fall vi ofta glömmer saker eller till och med kollar våra dagliga aktiviteter flera gånger. Tankarna hos en orolig person indikerar alltid fara, hans tankar är negativa.

Panik drabbade kommer att må dåligt, de känner att de är nära en hjärtinfarkt. Hypokondrier tenderar att misstänka allvarlig sjukdom, medan socialfobiker fruktar “solbränna”, rädsla för skam.
Orsakerna till ångest kan vara: förlust av en partner eller jobb, ärftlig faktor, svår ekonomisk situation, ihållande stress, låg självkänsla, ålderskris.

Naturligtvis vill vi bli av med dessa obehagliga “upplevelser”, men det spelar ingen roll hur. Att vänta på upplösning från droger eller alkohol leder till allvarliga problem, som båda är beroendeframkallande nästan obemärkt.

Om en person med ångest inte får hjälp kommer hans tillstånd att förvärras och hans störningar kan vara förknippade med depression. Detta kommer i sin tur att ha en förödande effekt inte bara på honom utan också på hans omedelbara omgivning. Det finns behov av hjälp av yrkesverksamma – psykologer, psykiatriker som kan diagnostisera psykisk sjukdom. Skäm dig inte för vår situation, gärna be om hjälp!